食欲抑制に効果的な足つぼ

ダイエットをして痩せたいと思っても、
ついつい食べ過ぎてしまう人は多いです。

ダイエットをする時は、
食べ過ぎに注意しなくてはいけないのですが、
ストレスが溜まってしまうとつい食べ過ぎてしまいます。

そんな時は食欲抑制に、
効果的な足つぼを刺激していきましょう。

食欲抑制の足つぼは、親指と人差し指全体、
及び両指の付け根のふくらみ部分になります。

この足るぼを刺激すると食欲を抑制させて
過食を防ぐ効果を期待することが出来ます。

刺激の目安として
左右の足各１～２分間ずつ押していきましょう。

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タグ：足つぼ 食欲抑制